Mónica Sureda

Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza,  terapeuta de Compasión basada en los estilos de Apego (ABCT) y Certificada Profesional en Instrucción de Yoga.

Posee titulación universitaria en empresas y actividades turísticas.

Mi historia: ¿por qué formo parte de este proyecto?

Me recuerdo desde muy niña, interrogándome sobre el comportamiento y la naturaleza humana.

La pérdida de mi madre en mi infancia supuso un gran impacto de dolor que me llevó a indagar constantemente sobre las emociones y la transcendencia del ser.

Inspirada por grandes profesionales en mi familia y mi amor hacia el turismo, mi trayectoria profesional comienza en los hoteles dónde observaba con curiosidad las relaciones interpersonales en el ámbito laboral. En esta continúa pasión y curiosidad por el ser humano, comienzo estudios universitarios de psicología, que no terminé por resultarme demasiado teóricos.

Tras un diagnóstico de un tumor me retiro del mundo laboral, y me inicio en la práctica del yoga. Tras superar el tumor doy a luz a cuatro maravillosos hijos y redirijo mi actividad a la enseñanza del inglés.

Me inicio en la práctica de Mindfulness en el año 2016, y tres años después paso por un nuevo tumor y tratamiento. Tras los beneficios que encuentro en el Mindfulness decido ahondar más y realizo un máster en la Universidad de Zaragoza, reconocido internacionalmente por la comunidad científica como una de las mejores formaciones.  Allí desarrollo un protocolo de Mindfulness, Aceptación y Compasión para el paciente oncológico para darlo a conocer en entornos clínicos.

Difundo e imparto programas psicoeducativos para la salud y bienestar con intervención en Mindfulness, en ámbitos de empresa, educación y particulares.